หญ้าหนวดแมวเป็นสมุนไพรที่ขึ้นชื่อและมีการนำมาใช้รักษานิ่วและโรคทางเดินปัสสาวะมานานแล้ว โดยมีผลงานวิจัยต่าง ๆ มากมายที่ต่างก็ยืนยันสรรพคุณของหญ้าหนวดแมวว่ามันสามารถช่วยรักษาอาการดังกล่าวได้จริง แถมยังไม่มีผลข้างเคียงร้ายแรงเหมือนยาจากต่างประเทศที่ทำให้ร่างกายมีอาการอ่อนเพลียและมีอาการเบื่ออาหาร ช่วยทำให้อาการปวดของนิ่วลดลง
มะขามป้อมพืชสมุนไพรเพื่อสุขภาพมีงานวิจัยยืนยันถึงประโยชน์และสรรพคุณทางยาอย่างมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งพบว่า เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ ที่สำคัญ คือ มีวิตามินซีสูงมาก รวมทั้งสารประกอบฟินอลิก ซึ่งทำให้มะขามป้อมเป็นผลไม้ที่มีคุณสมบัติเป็นเลิศในการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ มะขามป้อมสดมีรสเปรี้ยวและฝาด
มะตูมพืชสมุนไพรที่นิยมนำมาทำเป็นเครื่องดื่มดับกระหาย เพราะมีกลิ่นหอมหวานช่วยให้ชุ่มคอ อีกทั้งยังมีประโยชน์เพียบไม่ว่าจะเป็นช่วยขับลม แก้อาการท้องผูก-จุกเสียด รักษาโรคกระเพาะ และมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ ส่วนที่เรานำมาทำเครื่องดื่มจะเป็นส่วนผลของมะตูมค่ะ หาซื้อแบบที่ฝานเป็นแว่นตากแห้งได้ตามร้านยาแผนโบราณหรือตามตลาด
มะรุมเป็นพืชพื้นบ้านที่มีประโยชน์ สามารถรับประทานได้แทบทุกส่วน อุดมไปด้วยสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุสำคัญหลายชนิด เช่น วิตามินเอ วิตามินซี โปรตีน หรือธาตุเหล็ก จึงทำให้มีประโยชน์เพียบ ทั้งช่วยในเรื่องระบบไหลเวียนโลหิต ลดระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด บรรเทาอาการปวด รักษาอาการหวัด บำรุงสายตา ผิวพรรณได้อีกด้วยและว่ากันว่ามีฤทธิ์ต้านมะเร็งด้วย
กระชายเป็นสมุนไพรไทยที่มีฤทธิ์ร้อนจึงช่วยขับลม ช่วยย่อยอาหาร บรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ รักษาโรคในช่องปาก กระตุ้นให้เกิดภูมิคุ้มกัน รวมทั้งใช้เป็นยาบำรุงกำลังร่างกาย ซึ่งครัวไทยได้นำกระชายมาเป็นส่วนประกอบของอาหารหลากหลายเมนูมาช้านาน ขณะที่ภูมิปัญญาพื้นบ้านก็ยังนำกระชายขาวมาใช้บรรเทาอาการจมูกไม่ได้กลิ่น
น้ำสมุนไพรที่หลายคนชื่นชอบต้องยกให้กับน้ำตะไคร้เป็นพืชสารพัดประโยชน์มากๆ นอกจากนำมาทำอาหารได้ มีกลิ่นหอมและยังมีสรรพคุณดีๆ เพียบ ไม่ว่าจะเป็นอุดมไอด้วยวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา มีแคลเซียมและฟอสฟอรัส ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน อีกทั้งยังเป็นน้ำสมุนไพรที่ดื่มแก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ขับลม ลดความดันโลหิตสูง ช่วยขับปัสสาวะ ขับเหงื่อได้ด้วย
หญ้าหนวดแมวเป็นสมุนไพรที่ขึ้นชื่อและมีการนำมาใช้รักษานิ่วและโรคทางเดินปัสสาวะมานานแล้ว โดยมีผลงานวิจัยต่าง ๆ มากมายที่ต่างก็ยืนยันสรรพคุณของหญ้าหนวดแมวว่ามันสามารถช่วยรักษาอาการดังกล่าวได้จริง แถมยังไม่มีผลข้างเคียงร้ายแรงเหมือนยาจากต่างประเทศที่ทำให้ร่างกายมีอาการอ่อนเพลียและมีอาการเบื่ออาหาร ช่วยทำให้อาการปวดของนิ่วลดลง
กระเจี๊ยบแดงสมุนไพรที่ทุกคนคุ้นเคยกันดี แต่หลายคนมักคิดว่าเป็นเพียงเครื่องดื่มดับร้อนเท่านั้น บางทีสิ่งที่มองผิวเผินดูธรรมดาแต่กลับให้ประโยชน์เกินคาด มีงานวิจัยหลายต่อหลายชิ้นการันตีสรรพคุณทางยาของกระเจี๊ยบแดงที่คุณอาจไม่เคยรู้ ในยามที่อากาศร้อน การได้จิบน้ำกระเจี๊ยบแดงเย็น ๆ สักแก้วจะเป็นอะไรที่ดีไม่น้อยและเป็นเครื่องดื่มที่หาดื่มได้ง่ายทั่วไปราคาถูก
ถ้าพูดถึงใบบัวบกสมุนไพรที่หลายคนนึกถึงน้ำใบบัวบกที่มีรสชาติแปลกๆ แต่ชื่นใจอย่างประหลาดและหลายคนติดใจที่เสน่ห์ของรสชาติมันเป็นเช่นนี้ และหลายคนก็ใช้กินสดๆ กับน้ำพริกด้วยเช่นกัน ที่สำคัญใบบัวบกถูกใช้ในครีมบำรุงด้วยสรรพคุณที่หลากหลายจนนับกันแทบไม่หวาดไม่ไหว ทางเลือกน้ำสมุนไพรใหม่ๆ และมีประโยชน์ต่อร่างกายทุกด้าน